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タバコの吸い殻を拾います ※10/30(水)更新予定していた１１月２日は雨の予報のため、11/9（土）に延期となりました！！！ 私も定期的に参加しているお掃除ボランティア団体の「グリーンバード」とアパレルブランドの「#FR2」のコラボ企画が１１月２日（土...

バクスター神経症障害と足底腱膜炎 先日、インソールのセミナーを受講したのですが、今まで耳にした事がなかった足のトラブルの例が出てきました。「バクスター神経障害」という、踵の内側辺りに痛みや痺れがある症状で、足底腱膜炎と混同されがちだそうで...

睡眠、食事と運動 連日３５℃を超えるのが当たり前になっている今夏。夜でも気温が下がらず、外を出歩くのにも億劫になりがちになってしまいます。私が夏バテ対策に心がけているのが、睡眠・食事・運動。筋肉は動かさないと衰えるばかりなので、７月は夕暮...

夏バテ対策にカレーは最適 うだるような暑さが続いていますが、近隣都市と比較して姫路は２～３℃は低いからマシな方なのか・・・。先日、無性にカレーが食べたい欲に駆られ、たつの市にあるショーンカリーさんのお店に行ってみました。https://www.instagr...

姫路城マラソン2025は２月２３日（祝）開催 世界遺産姫路城マラソン２０２５のランナー募集が開始されました。 【開催日】２０２５年２月２３日（日・祝）【募集期間】７月１６日(火)～８月３０日(金)【フルマラソンの定員】9,000人【制限時間】６時間【参...

代理のリーダーの重みは 前回のブログで書きましたが、６月１６日(日)の夕方は「グリーンバード姫路チーム」のおそうじ活動のリーダー代理をしてきました。集合時間は１８時。１７時に仕事を終えて、大急ぎで参加者の人数分＋αのトングとビブスとゴミ袋な...

リーダーの代理を務めることに！？ 私がお掃除ボランティアグループの「グリーンバード姫路チーム」の存在を知ったのが、２０１８年の夏でした。西日本豪雨災害があった年で、水害被害の大きかった倉敷市真備町に災害ボランティアとして参加してたりしてい...

100㎞を２６時間以内に歩く関西エクストリームウォーク 「秋に開催される関西エクストリーム100のエントリーが開始されたで。今回は姫路城がスタートみたい」という一報を受けて、公式ホームページを見てみると🔍https://www.asahi.com/xtremewalk/kansai/...

mont-bellの渋谷店限定のご当地テザインTシャツを入手しました。 ”スクランブル交差点に立つモンスターベアとハチ公”渋谷店に行った時に売り切れていたので注文をしていたのですが、受け取ったのは姫路店。渋谷店で注文してから「入荷が遅れます」と連絡が...

HPをリニューアルしてから約２ヶ月が経ちましたが、新しいHPの影響なのか季節柄なのか分かりませんが、有り難い事に４月と５月はご新規のお客さまからのご予約やお問い合わせが多かったです。それと同時に、何かしらの営業の電話が急増しました↗️大体がWEB...