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抽選の結果は落選でしたが・・・ 先月綴ったブログ「姫路城マラソン２０２５の抽選結果は？？」の続きです。 初めての落選となった姫路城マラソン2025だったのですが、その事をInstagramのストーリーズに綴った所、 会社の枠があるので走られますか？ と後...

姫路城マラソン2015の抽選結果が発表されました ようやく過ごしやすい季節になりました。 ９月はほんとに暑かった・・・ さて、数日前に姫路城マラソン２０２５の抽選結果が発表されました。今回の抽選倍率は約２倍。 私の結果は？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ...

歩くと「足裏」「足首の関節」「膝の関節」が痛くなる。という70代半ばの女性が相談に来られました。足を計測すると、足の横のアーチが落ち込んだ「開帳足（かいちょうそく）」で、バランスよく立てていない→バランスよい歩き方が出来ない状態になっている...