ランニング記録と備忘録（更新中）
体重計に日々乗って測っている人って、どの位の割合でいるのでしょう？？
私自身は気が向いた時に測っている程度で、１ヶ月以上測らないような時もあります😅
この年末年始に好きなもんを食べていたので「太ったかもなー」と思いながら、１週間振りくらいに体重計に乗ってみると・・・。
ここ数年で最軽量！？
なんでや！？それなりに走っていた効果！？
姫路城マラソン2025に備えて今月と来月は間食を控えめにしてゆく予定なので、あと少しは減ってくれる予定。期待を含めて。
誰も興味がないと思いますが、２０２４年１月からのランニング記録を簡単に残してみたいと思います。
このブログを書いている２０２５年１月８日現在は走っていますが、いつまで更新することになるのか？笑
マラソンのイベントに出る云々は別にして、健康を目的として月１００㎞ほどのジョギングはしてゆきたい。
２０２５年 １月 ７回 距離計５４㎞（１月９日（木）更新）
※ペースを上げて走る練習に取り組み始める。最長距離は１５㎞
２０２４年１月〜１２月 １７０回 距離計１４４２㎞
２０２４年１２月
１５回 距離計１４２㎞
※最長距離は２７㎞（←書写山ハイキングを含む）。12/1にギックリ腰を発症し距離を伸ばせず。
２０２４年１１月
１７回 距離計１６０㎞
※最長距離は１５㎞
２０２４年１０月
２１回 距離計１４６㎞
※最長距離は１３㎞
２０２４年 ９月
２１回 距離計１５１㎞
※最長距離は１１㎞
２０２４年 ８月
２０回 距離計１６３㎞
※最長距離は１３㎞。早朝RUNが多め。
２０２４年 ７月
１５回 距離計１０６㎞
※最長距離は９㎞。暑くて走るのが楽しくない。
２０２４年 ６月
１３回 距離計 ８９㎞
※最長距離は８㎞
２０２４年 ５月
１１回 距離計 ７２㎞
※最長距離は８㎞
２０２４年 ４月
４回 距離計 ２４㎞
※最長距離は８㎞
２０２４年 ３月
８回 距離計 ５８㎞
※最長距離は１１㎞
２０２４年 ２月
１１回 距離計１３３㎞
※最長距離は４２㎞。姫路城マラソン2024お掃除ラン。
２０２４年 １月
１４回 距離計１９８㎞
※最長距離は２７㎞（←書写山ハイキングを含む）
【総括】
２月の姫路城マラソン2024を終えてから春以降、走らない言い訳を色々と作ってサボり気味。食事節制をする事なく、長く走ることも速く走る事もなく、お腹周りのお肉が気になり出す。このままだとダメだ、と７月頃から走り始めるも、異例の暑さ。日が暮れても暑いしゆっくり走っても暑いし、とにかく走るのが苦痛。まったく楽しく無い。８月のパリオリンピックがあった期間中、たまたま早朝４時頃に目覚めて外に出てみると涼しい！？それをキッカケに早朝RUNをしていたので、８月は真面目に走れていました。涼しくなりはじめた１１月は滋賀と東京遠征があったのもあり思ったように走れず。１２月はギックリ腰で発症後１０日間ほど走れず。殆ど長距離走をしていなかったので、体力面に不安があったものの、大晦日に行ったRUN＋書写山ハイキング書写山ではバテずに３時間走が出来たので及第点。
お読み頂きまして、ありがとうございましたm(_ _)m
シューフィッター
フットケアスペシャリスト
巻き爪ケア
オーダーメイド・インソール作製技術者
足楽（あしらく） 原 勇一郎
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