| 兵庫県姫路市 足楽（あしらく） |
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人間の足は２６個の骨が集まっています。
そして私たち人間の唯一地面との接点である足裏は、身体のバランスを保つために重要な役割を担っています。
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| 足裏には３つアーチがあり、大切な役割があります。 |
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＜アーチの持つ役割＞
・動く力を確実に地面に伝える機能
・衝撃を吸収する機能
・バランスをしっかり保持する為の機能 |
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扁平足 |
正常な足 |
ハイアーチ |
| 扁平足や外反母趾や開張足など、アーチ（足の骨格）が崩れが身体全体に影響し、姿勢の悪さや胼胝・魚の目などの原因のひとつと考えられます。 |
| 足は身体を支える土台の部分です。 |
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身体の土台である足元のバランスが悪い状態だと、身体のバランスや姿勢に影響を及ぼし、足関節→ヒザ→股関節→腰、脊椎などの、関節や筋肉に悪影響を与え、「痛み」や「疲れ」などの原因にも・・・
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足楽では「特注の靴の中敷き（インソール）」を作成する事で、崩れた足の骨格を補正し、足と身体全体のバランスを整え、筋肉と関節の動きを正しい方向へ導き、足と身体の様々なトラブルとなる原因に対してアプローチし、予防と改善してゆくのを目的としています。
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〜靴について〜
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靴が原因で、身体の様々なトラブルを招く事も考えられるのに、靴の文化が短い日本では足や靴の知識が少なく、欧米などでは様々なトラブルがあるとお医者さんが靴のチェックをする場合もあります。
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| 足に合っていない靴や、足や身体を支える機能が備わっていない靴などを履いて生活や運動を行っていると、扁平足や外反母趾などが進行される場合があると同時に、正しい姿勢での歩行（正しい筋肉の動き）が困難になるので、足や身体のバランスに歪みが生じやすくなります。 |
| この様な「靴の選び方」をしていませんか？？ |
・持って軽い靴
・幅が広くてラクな靴
・大きめの靴
・柔らかい靴
・脱ぎ履きがラクな靴 |
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過去に4000名以上の方の足や身体のトラブルや靴の相談に応じましたが、９５％以上の方が上記の様な靴を履いて、様々な筋肉や関節のトラブルに悩まされています。
「◯◯の靴はダメ」と言う訳ではありませんが、上記の様な靴は日常生活での歩行や運動には不向きで「疲れやすい靴」「筋肉や関節に負担のかかる靴」「扁平や外反母趾になりやすい靴」「巻き爪や胼胝が出来やすい靴」と考えています。
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足に合った正しい靴選び、ＴＰＯに応じた靴の履き分け方をして、靴による足と身体の関節や筋肉のトラブルを事前に予防しましょう！！
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